Jak cvičit?
Tajemství, proč Feldenkraisova metoda (FM) funguje pro někoho až zázračným způsobem, je ukryto nikoli ve slovíčku CO, ale ve slově JAK. Nejdůležitější není, CO děláme v lekci za pohyby, ale JAK je děláme. Způsob provádění pohybů je ve FM tím, co nastartuje změnu v našem mozku, který pohyby řídí. Proto Moshé o skupinových lekcích někdy …
