Semináře

Sobotní seminář Feldenkraisovy metody

Seminář Feldenkraisovy metody

16. března 2024 9:30–16:30

Účastníci dostanou po skončení audionahrávky lekcí ze semináře.

Kde: Contemporary – prostor pro tanec, Náměstí Míru 820/9, Praha 2

Cena do 25. února 1500 Kč, poté 1700 Kč

Zlepšete svůj pohyb od základů aneb návrat k dětské hravosti

Celodenní seminář, jehož náplní budou lekce, které nás vrací do bezstarostných dětských let, kdy jsme se skrze pokus-omyl a hru naučili překulit se efektivně ze zad na břicho a zpátky, dostat se do sedu, na všechny čtyři a nakonec do vítězného stoje, na který navázaly první krůčky. V prostoru krásného tanečního sálu se tak s dětskou hravostí ponoříme do zkoumání způsobu, jak se dostat z jedné polohy do druhé. 

Tyto lekce nejen že na hluboké úrovni stimulují náš mozek a oprašují úplné základy naší motoriky, ale také nás mohou přeladit do bezstarostného a veselého pocitu, jenž jsme zažívali jako děti. 

Jsou základem pro dobrou koordinaci ve vzpřímených pozicích, která se vyznačuje pocitem lehkosti a zároveň stability a síly.  

Pro tanečníky mohou být zajímavým průzkumem toho, jak se ladně pohybovat prostorem. Netanečníci či jedinci pokročilejšího věku zase možná zjistí, že se dokážou pohybovat mnohem snáze a elegantněji, než si o sobě mysleli. A o tom Feldenkraisova metoda také je – rozšiřuje náš potenciál.

Proběhlé semináře

2023

červen: Pánevní dno, Praha
březen: Jarní seminář – Živá páteř, Praha
únor: Lehká ramena, stabilní lopatky a volný krk, Olomouc

2022

listopad: Podzimní seminář – Pánev, Praha
říjen:
Podzimní seminář – Radost z pohybu, Olomouc
duben: Jarní seminář – Radost z pohybu, Praha

2020

březen: Předjarní seminář Lehké ruce, lehké nohy, lehká hlava
aneb vztah mezi periferií a centrem těla
, Praha

2019

listopad: Podzimní seminář Od hlavy k patám, Praha
září: Chůze, Zlín
červen: Letní seminář Dech, Praha
květen: Chůze, Centrum Vitality, Olomouc
duben: Jarní seminář Chůze, Praha
březen: Živá ramena a pohyblivé kyčle, Zlín
březen: PánevCentrum Vitality, Olomouc
leden: Zimní seminář – Čelist, Praha

2018

listopad: Podzimní seminářKoordinace flexorů a extenzorů, Praha
říjen: Živá páteř a prostorný hrudník, Zlín
červenec: Letní seminář, Praha
duben: Jarní seminář, Praha
duben: Jóga + Feldenkrais – Pozice lotusu s Laurou Crowe, Velvary
březen: Jóga + Feldenkrais – Pozice lotusu s Laurou Crowe, Praha
leden: Jóga + Feldenkrais – Rotace s Laurou Crowe, Centrum Lotus, Praha

2017

listopad: Pružný hrudník a volná ramena, Praha
květen: Živá páteř a prostorný hrudník, Praha
březen:
Pohyb a hlas 2 (jóga + Feldenkrais + zpěv – téma pánev)  s Laurou Crowe a Zuzanou Vlčinskou, Praha
Pohyb a hlas 1 (jóga + Feldenkrais + zpěv – téma hrudník) s Laurou Crowe a Zuzanou Vlčinskou, Praha
leden: Víkendový seminář – Pánev a kyčle, Praha

Pobytové akce

Proběhlé

2020

září: Feldenkrais v Alpách na báječné chatě Hubird v Rakousku

2019

září: Jóga a Feldenkrais v Alpách Irenou DeLave na báječné chatě Hubird v Rakousku