Blog o Feldenkraisově metodě

„A co je to ten Feldenkrais? To je něco jako jóga?“ – podobné otázky dostávám celkem často. Najít na ně stručnou odpověď se pro mě (a nejen pro mě – moji Feldenkrais kolegové mi jistě dají za pravdu) stalo tak trochu noční můrou. Jak stručně přiblížit něco tak komplexního? Jak vysvětlit, že to není jen nějaké rehabilitační či relaxační cvičení, jak si mnozí myslí?
Proto jsem se rozhodla, že začnu o této úžasné metodě, která proměnila život mně a mnoha dalším lidem, psát články. To mi umožní popsat ji z mnoha různých úhlů, formou příběhů z praxe, zamyšlení, rozhovorů atd. A až se mě zase někdo zeptá, co to vlastně dělám, řeknu mu „Přečti si můj blog“.

Zvu vás tedy ke čtení.


Jak cvičit Feldenkraise?

Tajemství, proč Feldenkraisova metoda (FM) funguje pro někoho až zázračným způsobem, je ukryto nikoli ve slovíčku CO, ale ve slově JAK. Nejdůležitější není, CO děláme v lekci za pohyby, ale…

Proboha, proč je to tak pomalý?

Když se jedinec od mala trénovaný na výkon, pro kterého cvičení = makat a zapotit se, poprvé setká s Feldenkraisovou metodou (FM), dost možná mu proběhne hlavou tahle nebo podobná otázka.Často…

Napsat komentář