Minulou sobotu jsem vedla celodenní seminář na téma „Ruce v pohybu – všestranný lidský nástroj“. Po semináři mi napsala Marcela: Seminář se mi moc líbil, děkuji za něj. Již včera jsem se cítila mnohem lépe, moje chůze byla „lehčí“ a přestože jsme cvičili ruce, nebolí mě dnes bedra a kolena, která mě bolívají téměř denně. Je […]
Přišla na seminář „Ruce“ a přestaly ji bolet kolena Read More »
Tajemství, proč Feldenkraisova metoda (FM) funguje pro někoho až zázračným způsobem, je ukryto nikoli ve slovíčku CO, ale ve slově JAK. Nejdůležitější není, CO děláme v lekci za pohyby, ale JAK je děláme. Způsob provádění pohybů je ve FM tím, co nastartuje změnu v našem mozku, který pohyby řídí. Proto Moshé o skupinových lekcích někdy
Jak cvičit Feldenkraise? Read More »
Když se jedinec od mala trénovaný na výkon, pro kterého cvičení = makat a zapotit se, poprvé setká s Feldenkraisovou metodou (FM), dost možná mu proběhne hlavou tahle nebo podobná otázka. Často bývá takovým jedincem muž, zdatný sportovec či sportovkyně anebo mladý netrpělivý člověk, který chce objevovat svět a ne se nořit do sebe a zkoumat
Proboha, proč je to tak pomalý? Read More »
