Sobotní seminář Feldenkraisovy metody
Jak spolu souvisí kyčle a bedra
14. června 2025 9:30–16:30
Centrum tance, Čáslavská 15, Praha
- 5 lekcí
- všichni účastníci obdrží po semináři nahrávky lekcí
- do 25.5. zvýhodněná cena 1500 Kč, poté 1700 Kč
- možnost zakoupení nahrávek lekcí bez účasti na semináři za 1100 Kč
V poslední době mě klienti často žádali o seminář, který by byl zaměřený na kyčle. A tak jsem se rozhodla jim vyhovět a podívat se na téma kyčlí zase trochu z jiného úhlu. Feldenkraisovského.
Pohyb kyčlí totiž úzce souvisí s pohybem bederní a spodní hrudní páteře. Když spolu tyto části těla dobře nespolupracují, jedna o druhé neví nebo jedna spí a druhá se přepíná, pak naše chůze ztrácí lehkost, máme krátký krok, v bedrech se hromadí napětí anebo nás pobolívá jedna či obě kyčle.
V 5 lekcích proto prozkoumáme vzájemný vztah kyčlí a beder při široké škále pohybů v různých polohách. Tak abychom mezi nimi obnovili spolupráci a mohli jste se pohybovat efektivněji, lehce a bez zbytečného napětí a bolesti.
Pokud vám po přihlášení nepřijde potvrzovací e-mail (a nebude ani ve spamu a hromadných mailech), napište mi na gogelova.helena@gmail.com.
Proběhlé semináře
2025
červen: Jak spolu souvisí kyčle a bedra, Praha
březen: Rovnováha a stabilita, Praha
leden: Rotace, Olomouc
2024
listopad: Ruce v pohybu – všestranný lidský nástroj, Praha
červen: Nohy – opomíjený poklad, Praha
březen: Zlepšete svůj pohyb od základů aneb návrat k dětské hravosti, Praha
leden: Živá páteř, Olomouc
2023
listopad: Hrudník – nedobytný krunýř nebo pružný pomocník? Praha
červen: Pánevní dno, Praha
březen: Živá páteř, Praha
únor: Lehká ramena, stabilní lopatky a volný krk, Olomouc
2022
listopad: Pánev, Praha
říjen: Radost z pohybu, Olomouc
duben: Radost z pohybu, Praha
2020
březen: Lehké ruce, lehké nohy, lehká hlava
aneb vztah mezi periferií a centrem těla, Praha
2019
listopad: Od hlavy k patám, Praha
září: Chůze, Zlín
červen: Dech, Praha
květen: Chůze, Centrum Vitality, Olomouc
duben: Chůze, Praha
březen: Živá ramena a pohyblivé kyčle, Zlín
březen: Pánev, Centrum Vitality, Olomouc
leden: Čelist, Praha
2018
listopad: Koordinace flexorů a extenzorů, Praha
říjen: Živá páteř a prostorný hrudník, Zlín
červenec: Letní seminář, Praha
duben: Jarní seminář, Praha
duben: Jóga + Feldenkrais – Pozice lotusu s Laurou Crowe, Velvary
březen: Jóga + Feldenkrais – Pozice lotusu s Laurou Crowe, Praha
leden: Jóga + Feldenkrais – Rotace s Laurou Crowe, Centrum Lotus, Praha
2017
listopad: Pružný hrudník a volná ramena, Praha
květen: Živá páteř a prostorný hrudník, Praha
březen:
Pohyb a hlas 2 (jóga + Feldenkrais + zpěv – téma pánev) s Laurou Crowe a Zuzanou Vlčinskou, Praha
Pohyb a hlas 1 (jóga + Feldenkrais + zpěv – téma hrudník) s Laurou Crowe a Zuzanou Vlčinskou, Praha
leden: Víkendový seminář – Pánev a kyčle, Praha
Pobytové akce
Proběhlé
2020
září: Feldenkrais v Alpách na báječné chatě Hubird v Rakousku
2019
září: Jóga a Feldenkrais v Alpách s Irenou DeLave na báječné chatě Hubird v Rakousku