Semináře

Ruce a jejich neuvěřitelně všestranné použití činí člověka člověkem.

Zastávají řadu funkcí – můžeme se o ně opřít, vzepřít se na nich, natáhnout se jimi pro něco, co se nám líbí anebo od sebe něco odtlačit. Můžeme díky nim vyšplhat na strom nebo skálu, plavat ve vodě, lézt po čtyřech.

Ruce nám slouží i ke komunikaci pomocí gest (obzvlášť, pokud jsme se narodili v Itálii :o) či psaním. Rukama dokážeme manipulovat s nejrůznějšími nástroji, od jehly až po kladivo nebo počítačovou myš. Rukama můžeme vyloudit nádhernou melodii na klavíru či jiném hudebním nástroji nebo namalovat obraz. Rukama se můžeme bránit, rukama můžeme hladit. Rukama pomocí hmatu zkoumáme a poznáváme okolní prostředí.

A tak bych mohla pokračovat. Ruce a jejich pohybové možnosti jsou prostě fascinující! 

V dnešní době je však často používáme stereotypně – mnoho z nás tráví hodiny a hodiny ťukáním do klávesnice počítače a posouváním myši po stole.  

V 5 lekcích Feldenkraisovy metody proto prozkoumáme svoje ruce v nejrůznějších polohách a funkcích. Znovu si připomeneme jejich všestrannost. Zjistíte, jak zapojit do pohybu rukou celé tělo tak, aby je podpořilo. Uvidíte, jak velký vliv má zvýšené napětí v rukou na zbytek těla a co se stane, když se toto zbytečné napětí uvolní.

Odměnou vám bude znovuobjevení volnosti a rozmanitosti pohybu rukou a možná i nějaké další překvapení (jak už to u lekcí Feldenkraise bývá – žádná část těla nezůstane neoslovena).